Cviky na poškodenú chrbticu
Ako sa ti páči článok?[Celkom hlasovalo: 1 Priemer: 4]Cvičenie pomôže zmierniť bolesť v krku, hrudnej časti chrbta alebo dolnej časti a je veľmi dôležité pre vyzdravenie spôsobené herniou disku – poškodenou platničkou. Je veľmi dôležité si najskôr uvedomiť zásadnú vec: aby ste cvičenie vykonávali v súlade s odporúčaniami vášho lekára. Každý bude cviky vykonávať inak … Čítať viac